Eine Übersicht meiner
SCHWERPUNKTE/ HILFSANGEBOTE DURCH
KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE




Wussten Sie schon? Psychische Probleme und Krankheiten sind kein seltenes Phänomen: Faktisch entwickeln vier von fünf Menschen einmal im Leben eine psychische Erkrankung, bzw. durchleben entsprechende Krisen. Das Burnout-Syndrom, Depressionen, Angststörungen und Suchterkrankungen nehmen dramatisch zu und sind mittlerweile der häufigste Grund, wieso Menschen im erwerbsfähigen Alter berufsunfähig werden und sogar eine geminderte Lebenserwartung haben. 
Die gute Nachricht: Zum Glück sind die Heilungschancen aufgrund effektiver Ansätze wie der Kognitiven Verhaltenstherapie sehr gut. Insbesondere bei einer frühen Diagnose. Sollten Sie bei sich eine oder mehrere der in der hier angegebenen belastenden Themen feststellen, helfe ich Ihnen gerne bei der Überwindung Ihrer Probleme.

"Alles erscheint etwas kleiner, wenn es ausgesprochen wurde" (Hermann Hesse)






 


Eine Übersicht meiner
THEMENSCHWERPUNKTE

- Entwicklung hilfreicher Strategien für belastende Veränderungen im
  beruflichen/privaten Kontext
 
- Selbstwert - Problematik: Selbstzweifel, Unsicherheit und
- Perfektionismus abbauen, bzw. verlieren

- übermäßig stark ausgeprägte "negative" Gefühle von Ärger,
  Frustration, Scham, Trauer, Angst verstehen & loswerden

 - akute emotionale Krisensituationen meistern

- belastende innere Ambivalenzen/Konflikte & Blockaden auflösen

- Lampenfieber bei Vorträgen, Auftritten, Meetings verlieren

- "Aufschieberitis"/ Prokrastination beenden

- "Burn Out" - Symptomatiken abbauen

- mentale und körperliche Stresssymptome beseitigen

- Behandlung diverser psychosomatischer Krankheitssymptome

- Tinnitus - Reduktion & Kompensation von Ohrgeräuschen

- Veränderung problematischer Verhaltensmuster (privat/beruflich)

- Leiden an Einsamkeit: soziale Isolation überwinden

-Trennungen: Vom Herzschmerz und Katastrophendenken zu
  innerer Stärke & Neubeginn


Kognitive Verhaltenstherapie in Berlin Charlottenburg oder online





URSÄCHLICHE PROBLEME ERKENNEN &
EFFEKTIV BEARBEITEN!

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sich Ihre Beschwerden, bzw. problematischen Symptome in die genannten Themenschwerpunkte einordnen lassen, nehmen Sie gerne per Anruf oder E-Mail unverbindlich Kontakt mit mir auf. Wichtig ist, dass Sie sich in Ihrem Leben wieder wohlfühlen und Ihren beruflichen und privaten Alltag uneingeschränkt und mit Freude lebendig gestalten können – sich dabei Hilfe zu holen, ist der beste erste Schritt!




 "Gefühls - Dimensionen" zur Analyse und Veränderung negativer Emotionen

Gefühls - Dimensionen zur Analyse & Veränderung negativer Grfühle